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太极

太极运化者,求无极之气象,润阴阳之母体.静则太和,中正安舒,神气坦然,心如止水,万千映敛;动若惊鸿,发如弹弹,冷快绝伦,巧夺自然.运能空虚转化,劲随轨变,轻扶碧波,情读明月;击若江海之叠浪,又似睛空之旷渊,刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,似有似无,似...

太极拳 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。...

太极拳最讲究体悟。也就是通过练习中全程意识的注意让身体感觉、感触、感知和感悟到(也可把这过程叫“内听”)对身体细微动作涉及的各肌群、关节的精细指挥和高度协调。这需要长期的训练感悟才能达到。训练中建议特别注意以下几方面: 1、做好准...

太极拳的练习要分三步走,第一步是调型,第二步是调心,第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题。调息是内家拳的关键部分,调息顾名思义也就是调正呼吸,太极拳要求的是拳势呼吸,拳势呼吸也就是根据拳架的开合起落开放的动作,用自然的呼...

太极拳有如下门派: 杨式太极拳。杨式太极拳由河北省永年人杨露禅(名福魁,1799~1872)所创。杨露禅,陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一,太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时,因弟子多为王公贵族,他们生活奢侈而体弱多病,又不耐艰苦。杨...

1.最好在练太极拳前先明理。太极拳讲究最细,法则最严,从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则,有规矩。例:意气君来骨肉臣必须明白。各部位的规则法则等等的道理都把道理弄通后拳自然好练。你自己就知道应怎么做,应怎么让身...

从字面解太极就是太一就是道,不过老子以后,太极相当于一,“道生一一生二二生三三生万物”的一对应于“易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦”的太极。老子道德经里没讲过“太极”这两个字,太极是易经的讲法。 我的理解是(学界里还没见这种...

太极,中国古代哲学用以说明世界本原的范畴,“太极”一词,出于《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于上古而不为老”。太,即大;极,指尽头,极点。物极则变,变则化,所以变化之源是太极。 太极最早出...

练太极拳的好处 一、太极拳的健身作用, 太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于身体康剑太极拳的特...

汉语拼音:[tài jí],(古代哲学)。 字义:太,即大;极,指尽头,极点。 太极是什么,即太极定义为: 中国古代哲学用以说明世界本原的范畴,“太极”一词,出于《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于...

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