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太极

太极拳 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术。...

太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。无极即道,是比太极更加原始更加终极的状态,《易·系辞上》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。” 孔颖达 疏:“太极谓天地未分之前,元气混而为一,即是太初、太一也。” 太极最早...

汉语拼音:[tài jí],(古代哲学)。 字义:太,即大;极,指尽头,极点。 太极是什么,即太极定义为: 中国古代哲学用以说明世界本原的范畴,“太极”一词,出于《庄子》:“大道,在太极之上而不为高;在六极之下而不为深;先天地而不为久;长于...

太极运化者,求无极之气象,润阴阳之母体.静则太和,中正安舒,神气坦然,心如止水,万千映敛;动若惊鸿,发如弹弹,冷快绝伦,巧夺自然.运能空虚转化,劲随轨变,轻扶碧波,情读明月;击若江海之叠浪,又似睛空之旷渊,刚中寓柔,柔中寓刚,刚柔相济,似有似无,似...

想把太极练深,练气是十分必要的。练气就要先站桩,站桩和扎马步一样,马步是外家桩,内家拳站桩是内家桩,不过也有相通的地方。 太极拳站桩,站的是“无极桩”,由浅入深,之后站“太极桩”。 无极桩久站,年复年。必会内气充盈,拳脚有劲。发劲刚...

太极,是儒家经典《周易》中的重要概念。《周易》包括《易经》和《易传》两部 分,太极一词见于《易传·系辞上》; “易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”①对于此段文辞,历来有两 种解释。一种解为筮法,筮占者执蓍草于将分未分之时,...

太极拳的练习要分三步走,第一步是调型,第二步是调心,第三步是调息。今天我们来讨论一下调息的问题。调息是内家拳的关键部分,调息顾名思义也就是调正呼吸,太极拳要求的是拳势呼吸,拳势呼吸也就是根据拳架的开合起落开放的动作,用自然的呼...

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后,深爱其术...

太极拳是我国的国粹,它综合了各家拳法之长,结合导引吐纳,采用腹式呼吸,在练拳时汗流浃背而不气喘,动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说,成为内外修,身心并练,将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手,练...

1.最好在练太极拳前先明理。太极拳讲究最细,法则最严,从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则,有规矩。例:意气君来骨肉臣必须明白。各部位的规则法则等等的道理都把道理弄通后拳自然好练。你自己就知道应怎么做,应怎么让身...

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